Túto pochúťku mnohí z vás poznajú pod zahraničným názvom frozen yoghurt. Jednoducho a rýchlo ju malým maškrtníkom pripravíte aj doma, vďaka čomu môžu mať vaše deti leto po celý rok! A najlepšie na tom je, že obmieňať môžete nielen ovocie, ale aj príchuť jogurtu, takže táto zdravá mrazená maškrta deti nikdy neomrzí.
Ingrediencie
- 2 šálky vanilkového gréckeho jogurtu
- ½ banánu
- 1 šálka jahôd
- ½ avokáda
- 1 polievková lyžica chia semienok
- ¼ šálky mlieka
Postup
Príprava tejto studenej pochúťky je veľmi jednoduchá a s vašou pomocou to zvládnu aj deti. Jogurt, nakrájané ovocie, chia semienka a mlieko vložte do mixéra a dohladka rozmixujte. Pred podávaním vložte na približne pol hodinu do mrazničky, aby mrazený jogurt získal tú správnu konzistenciu.
