Recepty

Bezlepkové cviklové palacinky

Recepty

Ružovým palacinkám sa jednoducho nedá povedať nie. Pripravte deťom zdravšiu verziu obľúbených palaciniek, ktorá im bude chutiť rovnako, ak nie viac. R...

03.09.2020

1060

Čítať viac

Mangovo-banánové smoothie s kokosovým mliekom

Recepty

Chcete sa deťom postarať o poriadnu dávku vitamínu C? Pripravte im to najchutnejšie mangové smoothie pod slnkom s banánom a lahodným kokosovým mliekom...

27.08.2020

1072

Čítať viac

Domáce malinové nanuky

Recepty

Sezóna domácich malín sa už pomaly chýli ku koncu, preto nezaháľajte a vychutnajte si toto sladučké ovocie naplno aj so svojimi deťmi. Pripravte im ch...

20.08.2020

1180

Čítať viac

Svieža cuketová polievka s mätou a feta syrom

Recepty

Vitamínom v jarnej zelenine sa nič nevyrovná. Prvá jarná zelenina dodá organizmu vitamíny a minerály, ktoré sú po zime dôležité pre deti, ale aj pre d...

28.05.2020

1032

Čítať viac

Špargľová polievka s treskou

Recepty

Špargľová sezóna trvá krátko, preto si ju treba užiť naplno. Špargľa je bohatým zdrojom vitamínu E, obsahuje množstvo vlákniny a na druhej strane by s...

21.05.2020

1182

Čítať viac

Čučoriedky v mrazenom jogurte

Recepty

Jednoduchý, rýchly a chutný dezert na blížiace sa letné obdobie je na dosah ruky. Jedno z najzdravších ovocí na svete obalené v sladučkom jogurte je s...

14.05.2020

1204

Čítať viac

Smoothie z červeného pomaranča, mrkvy a banánu

Recepty

Zvýšte deťom (ale aj sebe) prísun vitamínu C, ktorý posilní imunitu a chrípke nedá šancu. Bohaté zastúpenie tohto vitamínu nájdete práve v červených p...

26.03.2020

839

Čítať viac

Cestoviny s karfiolom, brokolicou a syrovou omáčkou

Recepty

Odmietajú vaše deti zeleninu? Pridajte do nej kúsok lahodného syra a problém je vyriešený! Servírovať deťom karfiol a brokolicu sa naozaj oplatí, pret...

19.03.2020

1616

Čítať viac

Kokosová polievka s kari, kuracím mäsom a kvakou

Recepty

Deťom treba neustále ponúkať nové podnety, ktoré priaznivo vplývajú na ich zdravý vývin. To isté platí aj pre chuťové bunky, ktoré deťom každý deň pom...

12.03.2020

990

Čítať viac

Kelové smoothie s parmezánom

Recepty

Šalát alebo smoothie? Je viac než isté, že vaše deti si vyberú tekutú verziu, ktorú môžu vypiť cez veselú slamku. Smoothie má síce zelenú farbu, no vď...

20.02.2020

726

Čítať viac

Slané lievance z quinoi

Recepty

Quinoa, jedna z najzdravších potravín sveta, pochádza z Južnej Ameriky, kde si ju nevedia vynachváliť. Ukrýva v sebe množstvo dôležitých látok a miner...

30.01.2020

863

Čítať viac

Raňajkové parfait s ovocím a jogurtom

Recepty

Raňajky sú základ dňa, no čo robiť vtedy, keď ich v rannom zhone úplne nestíhame? Pripravte celej rodine porciu parfait - výdatných a chutných raňajok...

23.01.2020

1049

Čítať viac