Hráškové pyré s brokolicou a jabĺčkom proti zápche

09. apr'20
Hráškové pyré s brokolicou a jabĺčkom proti zápche

Zelenina deťom spočiatku nevonia, pretože na rozdiel od materského mlieka nemá sladkastú chuť. Skúste však skombinovať šťavnaté a sladké zelené jablko s mladým hráškom a brokolicou a vaši drobci okamžite zmenia názor. A pozitívom určite je aj to, že takáto kombinácia surovín zabojuje proti zápche.

Ingrediencie

  • 2 šálky nakrájaných jabĺk
  • ¼ šálky brokolice
  • ½ šálky hrášku

Postup

Jablká opláchnite, prekrojte na polovicu, odstráňte jadierka a nakrájajte na menšie kocky. Brokolicu rozdeľte na ružičky a spolu s nakrájanými jablkami a hráškom dajte do parného variča. Do nádržky dolejte vodu po úroveň 3 a nechajte variť. Na záver uvarenú zeleninku s ovocím rozmixujte a v prípade potreby zrieďte vodou.

Chceš 5% zľavu na svoj nákup?
Zaregistruj sa do newslettera, získaš 5% zľavu na svoj prvý nákup a vždy nové informácie o zľavách a produktoch.