Sladké, osviežujúce a výživné. Také je smoothie z čerstvých jahôd, avokáda a voňavej mäty, ktoré deti zasýti a zároveň im doplní dôležité vitamíny a minerály. Vďaka avokádu bude smoothie dokonale krémové a tiež bohaté na zdravé tuky, ktoré deti počas rastu potrebujú.
Ingrediencie
- 1 šálka čerstvých jahôd
- ½ avokáda
- pár lístkov čerstvej mäty
- ½ šálky vody alebo materského mlieka
Postup
Jahody opláchnite pod tečúcou vodou, odstráňte lístky a spolu s opláchnutou čerstvou mätou a nakrájaným avokádom vložte do mixéra. Prilejte vodu alebo materské mlieko a dôkladne rozmixujte.
