Chrípková sezóna už čoskoro opäť zaútočí, preto je najvyšší čas vytiahnuť z rukáva všetky tromfy na posilnenie imunity. Exotické mangové smoothie s limetkou a zázvorom je presne to, čo vašim deťom pomôže prežiť zimu bez nepríjemnej choroby. Doprajte ho celej rodine a užívajte si chladné obdobie bez soplíka a teploty.
Ingrediencie
- ½ manga
- 1 polievková lyžica čerstvého nastrúhaného zázvoru
- ½ limetky
Postup
Mango ošúpte a opatrne nakrájajte na menšie kúsky. Dozreté mango je klzké, preto s nožom narábajte naozaj pomaly a opatrne. Spolu s nastrúhaným zázvorom a šťavou z polovice limetky ho rozmixujte, kým vám konzistencia dokonale nevyhovuje. V prípade potreby môžete smoothie osladiť medom.
