Kľúčové slovo Zdravé jedlá

Svieža cuketová polievka s mätou a feta syrom

Vitamínom v jarnej zelenine sa nič nevyrovná. Prvá jarná zelenina dodá organizmu vitamíny a minerály, ktoré sú po zime dôležité pre deti, ale aj pre d...
Čítať viac

Špargľová polievka s treskou

Špargľová sezóna trvá krátko, preto si ju treba užiť naplno. Špargľa je bohatým zdrojom vitamínu E, obsahuje množstvo vlákniny a na druhej strane by s...
Čítať viac

Hráškové pyré s brokolicou a jabĺčkom proti zápche

Zelenina deťom spočiatku nevonia, pretože na rozdiel od materského mlieka nemá sladkastú chuť. Skúste však skombinovať šťavnaté a sladké zelené jablko...
Čítať viac

Cestoviny s karfiolom, brokolicou a syrovou omáčkou

Odmietajú vaše deti zeleninu? Pridajte do nej kúsok lahodného syra a problém je vyriešený! Servírovať deťom karfiol a brokolicu sa naozaj oplatí, pret...
Čítať viac

Kurací vývar s cestovinou pre najmenších

Svetu momentálne síce vládne legendárne pho, no našinci sa určite zhodnú na tom, že domácemu kuraciemu vývaru sa nič nevyrovná. Slepačia polievka je p...
Čítať viac

Raňajkové parfait s ovocím a jogurtom

Raňajky sú základ dňa, no čo robiť vtedy, keď ich v rannom zhone úplne nestíhame? Pripravte celej rodine porciu parfait - výdatných a chutných raňajok...
Čítať viac

Írske palacinky s kozím syrom

Niet pochýb o tom, že palacinkám deti nepovedia nie. Ale čo v prípade, že sú tie palacinky zelené? Možno stačí povedať, že vďaka špenátu ich obľubuje ...
Čítať viac

Snehovobiele pyré s teľacím

Chcete svojmu dieťatku v ranom veku dopriať čo najviac chutí? Zahrňte do jedálnička nielen teľacie mäso, ale aj petržlen, ktorý je popri mrkve odsúvan...
Čítať viac

Jesenný steak so zeleninou

Jeseň je bohatá nielen na farby, ale aj na úrodu. Prináša množstvo ovocia a zeleniny, z ktorých sa dajú vykúzliť chutné sezónne jedlá pre deti aj pre ...
Čítať viac

Zdravé recepty: doprajte deťom vitamíny aj v zime

Počas zimy sme ukrátení o slnečné lúče, ktoré nám dodávajú vitamín D, ale aj o mnohé iné vitamíny a minerály. Tie sa nám do tela dostanú prostredníctv...
Čítať viac